成人水泳教室
水に慣れるところから始めクロールを基礎から行います。
また、もう少し泳げるようになりたい方も大歓迎です。
募集期間：６月１３日（木）～定員に達し次第募集終了
定員：２５名
第２期午前・夜間テニス教室
ラケットの握り方から基本的な技術・ルールやゲームの進め方を指導します
募集期間：７月３日～定員に達し次第締め切り
募集人数：午前２０名 ／ 夜間４０名
第２期午前・夜間バドミントン教室
基礎技術の習得を目指し、ルール説明、ゲームの進め方を指導します。
夜間では初級コース１５名・中級コース１５名となります。
募集期間：７月１７日～定員に達し次第締め切り
募集人数：午前２０名 夜間：初級１５名・中級１５名
第２期夜間ヨガ（水コース・金コース）教室
ローラー（ストレッチポール）を使って出来るヨーガ＆ピラティス。背骨を伸ばし、柔らかく強い足を目指します。ヨーガの呼吸法で心身を整えていきます。
※ストレッチポール持参です。ご準備ください。
募集期間：７月８日～定員に達し次第締め切り
募集人数：水コース２０名・金コース２０名
第２期夜間Zumba＆太極舞教室
ZUMBAで心肺機能を高め脂肪燃焼を促し、また、ZumbaSentaoでイスを使用した筋力トレーニングを行います。最後には太極舞で筋肉を整える動きを行います。
募集期間：７月５日～定員に達し次第締め切り
募集人数：２０名
チェアビクス教室改め
第２期すてきにエイジング教室
チェアビクス教室から、すてきにエイジング教室へグレードアップ♬
エイジングに必要な健康的な体つくりをめざし、さまざまな運動プログラムを行います。椅子に腰かけた状態での体操や、有酸素運動、リズムダンス、筋コンディショニング、呼吸法を中心としたゆったりストレッチなどを行います。
募集期間：７月５日～定員に達し次第締め切り
募集人数：１５名
